名医堂做好这三点远离慢性支气管炎

俗话说，人老怕过冬。冬季天气寒冷而干燥，是老年人呼吸系统疾病的高发期，尤其近年来雾霾天气频频来袭，更增加了疾病的传播风险。上了年纪的人，由于全身脏器和组织退化，肺部组织弹性降低，气道压力增高，气流受限以及肺部防御功能减弱等原因，呼吸系统疾病发病率较年轻人而言，相对较高。

许多老年人患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病，一旦外界环境稍微改变，就容易发病。据权威部门预测，到年，在全球死亡率最高的10种疾病中，就包括了肺癌、慢阻肺、流行性感冒及肺炎、结核病等，而这些疾病多见于老年人，所以我们要对老年呼吸系统疾病引起足够的重视。

专家简介：谭明旗，中国医院第二呼吸与重症监护内科病房主任，教授、硕士生导师，兼任中华医学会辽宁省内科学会副主任委员，辽宁省呼吸学会哮喘学组副组长。

辽沈晚报《花样夕阳》周刊专版

常见典型

A慢性支气管炎

寒冷天气容易诱发慢性支气管炎

慢性支气管炎是老年人，特别是老年吸烟者最为常见的呼吸系统疾病，突出特点是反复咳嗽咳痰，严重者伴有喘息。这种疾病最主要的病因就是吸烟，它的形成是一个日积月累的慢性过程。要想远离慢性支气管炎，就要养成良好的生活习惯，戒烟，避免吸入有害气体和有害颗粒，增强体质预防感冒。这种病最常见的发病期就是十月中下旬、十一月入冬以后和春节前后，寒冷的天气更易诱发慢性支气管炎急性发作。

老年患者应合理安排日常生活作息时间，适当锻炼，逐步增加户外活动，比如散步、慢跑、做操、打太极拳等，增加耐寒能力的训练，逐渐适应寒冷天气。如果前期发现有感冒症状，应及时、有针对性地进行治疗，感冒与诱发慢性支气管炎有直接关系。

东北的天气，早晚温差比较大，要适时增减衣物，防止感冒，必要时可试用免疫调节剂及注射流感疫苗，从而避免慢性支气管炎的急性发作。

B哮喘

哮喘可能来自遗传因素

哮喘也是呼吸系统疾病的常见病症，是一种由多种细胞及细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，主要临床表现以发作性呼吸困难为主，可引起反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等，夜间人体迷走神经兴奋，故哮喘多在夜间或清晨发作。症状时隐时现，可持续几小时或几天。

引起哮喘的原因有遗传因素和促发因素。成年人哮喘发作往往也是因为呼吸道感染引起，如感冒、肺炎等。

老年人预防哮喘发作，除避免接触诱发因素及规范用药外，也应严防感冒，具体预防措施与慢性支气管炎类似，方法同样适用。

护理意见

如何远离慢性支气管炎

A　戒烟，避免吸入有害气体和其他有害颗粒。

B　在饮食方面，要做到不偏食，营养均衡，不要吃过冷、过辣的刺激性食物，保证蛋白质的摄入，按时按量吃药，保证规律的作息时间。

C　患者不要从事重体力劳动，或者频繁交替于冷、热环境之中，时常







































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