养生保健支气管炎有哪些症状

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支气管炎是由于呼吸道感染久治不愈或者是呼吸系统的疾病引起的，其根本原因是由于病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症，另外还与生活环境及自身身体素质等有关。所以支气管炎是由呼吸道、身体条件及生活环境等因素互相作用的结果，应引起重视。

支气管炎有哪些症状？

急性支气管炎的发病一般表现为上呼吸道感染症状，伴有咽喉肿痛、鼻塞、流鼻涕等临床表现。正常来说，急性支气管炎这种疾病具有一定的自限性，其病症会在三到五天内消退，但咳嗽症状有时会持续一段时间才消失。

慢性支气管炎是指咳嗽症状持续超过三个月，连续两年或两年以上发病。慢性支气管炎有着周期长和发病率较高的特点，也会随着季节气候的变幻而发作，表现通常会有咳嗽不止、呼吸困难等，并且容易诱发一些并发症，如左心衰竭和恶性肿瘤。

支气管炎究竟会不会传染？

支气管炎一旦得不到有效的治疗，便会由急性变为慢性，也会演变成慢性气管炎、哮喘、肺气肿等其他疾病，不仅增加了治疗难度，花了更多的钱不说，更是给患者带来很大的伤害。虽说支气管炎属于呼吸性疾病，但它不是传染病，所以不会传染他人。

那么，已经染上支气管炎的人群应如何加强防治呢？

加强锻炼，注意保暖

平时加强体育锻炼，有利于增强体质，提高呼吸道的抵抗力，预防上呼吸道感染，但也要选择适合自己的锻炼方法。同时，在气候变化和寒冷季节，应注意适当增添或减少衣物，以免受凉感冒。在流感特殊时期，尽量不要去公共场合，避免感染上病毒。

保持良好的生活习惯，健康饮食

禁烟限酒、不熬夜、每天保持充足的睡眠等良好的生活习惯有助于增强体质，从而降低多种疾病的发作可能性。

得了这种疾病除了接受正规治疗外，日常生活中的饮食也会对病情的恢复有很大影响。在饮食上，建议患者平时可以多吃含维生素A和维生素C的食品，如蛋黄、动物肝肾及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。

最后，饮食一定不要太咸，否则会对呼吸道产生一定的刺激。

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