16日至21日，京津冀及周边将出现大范围持续性雾、霾天气，京津冀、山西等地有重度霾。霾最严重时段出现在20-21日，最低能见度在1公里以下。15日，北京、天津、河北、陕西西安、山西太原等地发布重污染天气红色预警，环保部通报称，此次将是今年入秋以来最严重的一次重污染天气。
虽然雾霾对于大家来说已经不陌生了，但还是来简单科普一下”雾霾“吧~
认识“雾霾”
雾霾是雾和霾的组合，是大气中空气动力学当量直径2.5微米以下的细颗粒物（PM2.5）与大气中的水滴叠加所形成的，所以雾霾天的空气会比较浑浊。PM2.5属于可入肺颗粒污染物，可附带大量的有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长、输送距离远，严重影响人体健康和大气环境质量。
“雾霾”的危害
与成人相比，宝宝的鼻腔相对较短，呼吸道也更窄，很容易发生堵塞。再加上宝宝的免疫系统和呼吸生理功能均未完全发育成熟，因此雾霾对宝宝身体健康的危害较成人更为严重。
雾霾中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物，可直接刺激宝宝的气道，引起气道高反应，诱发刺激性咳嗽、哮喘等。同时，雾霾中有毒有害物质还可能侵袭气道上皮，使气道的防御系统受到损伤，引发急性或慢性支气管炎、支气管肺炎等呼吸道疾病。对于过敏体质的宝宝来说，雾霾可能会诱发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。
如何与“雾霾”斗智斗勇
面对雾霾天，爸爸妈妈该如何应对呢？有的爸爸妈妈采取的策略就是“惹不起就躲”。由于宝宝的各方面发育尚不完善，雾霾天的确应该减少外出活动，但完全杜绝宝宝的户外活动也是没必要的。只要做好防范措施，注意饮食习惯的调整，即便在雾霾天也可以守护宝宝的健康。
①外出前一定选择合适的口罩
②外出后记得要做好防范措施
（换掉宝宝外出时穿的外套和裤子，可以有效隔离室外的有害物质；及时给宝宝洗脸、洗手，洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的颗粒清洁干净；为宝宝清洁鼻腔，可用干净的棉签沾水反复清洗；）
TIPS：在雾霾天带宝宝外出时，建议不要太早出门，因为清晨时雾霾相对比较重。太阳出来后，雾霾会有所缓解。
③室内多摆放些绿色植物；打开加湿器增加湿度
④饮食上多吃蔬菜水果，多喝水
在雾霾中心呼吁环保
如果雾霾是感冒，我想环保就是板蓝根。不能立竿见影，却有很好的预防效果。雾霾天里即使带上了口罩也别忘记呼吁环保，在今晚入睡前就给宝宝讲一个环保小故事如何？
在茂密的丛林里猎豹飞奔，猴群嘻嘻，鹦鹉在空中盘旋
顷刻间，树木应声而倒。家园被毁，动物逃跑……
人类的垃圾铺天盖地
小动物们只有去寻找新的家园，它们日夜兼程一路向前，直到眼前出现了世外桃源
很多家长也许认为孩子还小，给他们讲环保太抽象，他们怎么会明白雾霾、温室效应这些我们都无法精确去解释的环境问题呢？其实和孩子讲环保很简单，与其去说一些高深的术语不如简单的身体力行。例如不乱扔垃圾、多些绿色出行、带着宝贝去种一颗小树苗、尽量少给孩子使用一次性用品等等。在生活中很多日常生活习惯就是孩子形成环保意识的基础。当然，首先家长一定要以身作则，各位宝爸宝妈们，千万不要低估自己的影响力，最好的教育就是以身作则，你们永远是宝贝最好的教科书。如果家长对环保有意识、有坚持、有原则，相信宝贝也会以你为榜样努力效仿。
生活中家长以身作则，睡前再讲一个环保小故事，理论联系实际，相信环保的种子会在宝贝的心中慢慢萌发。
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