少吃葱姜蒜椒等辛味之品

关键词:消化系统

关键词:皮肤

建议:史锁芳主任认为,最近的气候特点是既有暑热又有夹湿,这种情况下呼吸道病发作的同时,还容易合并消化道症状,病人反映味口不好、肚子胀

关键词:呼吸系统

情况:这几天的感冒与空调使用有很大关系,因为闷热难耐,许多人开着空调睡觉,其结果不是感冒就是头痛,有的人哮喘病、慢支发作还有些人在乘坐地铁等交通工具时,因为车厢内空调温度太低,而自己又是赤脚凉鞋加上短衫短裤,冻个三四十分钟下来,回家后就开始流鼻涕打喷嚏

尽管立秋后已有十多天,但由于南京的空气湿度大,人呼吸不畅通,感觉气温比实际气温要高很多与此同时,各家医院门急诊人满为患,急性肺炎、发热、感冒病人排起了长队,一些慢性病,如心急性胃炎的治疗方法脏病、支气管炎、哮喘等也开始进入多发期立秋之后,人体该防犯哪些疾病,养生保健要注意哪些事项,记者走访了几位相关专家,请他们为市民立秋后的健康支招

建议:足癣一定要提早治疗,坚持规范用药,并注意个人卫生,不共用毛巾、拖鞋、脚盆等,勤换袜子,勿穿不通风透气的鞋为了防止螨虫叮咬,在换上久未使用的床上用品及空调、风扇等降温用品时,应尽量予以清洗并在阳光下暴晒,室内可视情况喷杀虫剂,并及时开窗通风透气而已经患上螨虫性皮炎的市民应及时就诊用药,在饮食上要多喝水、凉茶,补充水分,充分排汗

情况:从每年立秋开始,过敏性鼻炎患者就开始频繁光顾医院专家介绍道,这类人往往在晨起、睡前或环境变化时连续性打喷嚏,每次十几个急性支气管炎特效药甚至几十个;喷嚏后有大量清水样鼻涕,每天换洗几条手帕或用整卷手纸;加上长时间鼻腔堵塞,患有过敏性鼻炎的人常常头疼而换季前后,这种症状常常加重

分析:江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任医师殷明德认为,节气与气温湿度变化、花草树木的生长都能对人体产生微妙的影响,而过敏性鼻炎人群对这些环境的变化比

情况:立秋后是肠胃病的高发期人们在外吃了不干净的东西,或者将小店卖剩的卤菜带回家直接食用,结果出现拉肚子、恶心、呕吐等症状,有些人短时间内可拉十几次肚子,大便像水一样,严重的甚至还带有血丝

秋季是人体适宜进补的季节,但要选用“防燥不腻”的平补之品,如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等少吃葱、姜、蒜、椒等辛味之品忌急性肠炎不能吃什么多贪食瓜果,以免伤脾胃

足癣加重螨虫叮咬患者多

关键词:耳鼻咽喉

分析:南医大二附院消化科专家季国忠告诉记者,早秋季节,气温仍然有点高,是蚊蝇滋生和病菌繁殖的最佳时期,食物极易腐败变质加上人体胃肠功能经盛夏消磨,处于一年四季中的低谷期,饮食稍有不慎,部分人可能会引起急性胃肠炎

情况:气温、湿度不断加大,真菌也开始大量繁殖皮肤科门诊的足癣、体癣病人以及螨虫叮咬患者蜂拥而至南京市中医院皮肤科主任医师石红乔介绍说,足癣主要表现为足部起水疱和脱皮的症状,有的人还有剧烈的瘙痒

分析:江苏省中医院呼吸科史锁芳主任医师说,年轻人因工作疲劳容易受凉发烧,老人和小孩由于调节能力差而生病,这些病人多数血象不高,可以确诊为病急性支气管炎消炎药毒感染造成的暑湿型感冒不过,很多病人吃了药刚出汗,又忍不住吹空调,如此反复,感冒迁延不愈因此治疗上要结合时令清暑化湿,血象不高的话,吃退烧化湿解暑的中药即可从预防上看,空调温度最好在27度以上,饮食上选择一些解暑化湿预防感冒、增强呼吸道功能和脾胃功能的食物,譬如多吃点粥,如藿香粥等

立秋后,饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝气,多食用平肝润肺的食物,如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭肉、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等

健康人要敏感得多

立秋后该吃什么

其中,细菌性痢疾是由痢疾杆菌感染引起的肠道传染病,夏秋季较多见,儿童发病率高

吃了药又吹空调感冒难愈

天急性支气管炎好治气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期

分析:有些年轻患者因足癣搔抓而引起淋巴管、下肢丹毒,需要输液治疗与此同时,螨虫在闷热天气繁殖更快,有人一觉醒来发现腿上手臂上出现很多红红的硬块和小点,被咬严重的病人甚至起水疱并且双腿浮肿

立秋后要养肺

立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺从五行生旺推算,此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱急性胃炎阶段,而立秋后肺功能开始处于旺盛时期,根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康

立秋后如何养生保健

建议:市民要注意饮食卫生,防止食品污染,把住“病从口入关”不吃生的、腐败的和未煮熟的食物,尽量少吃海鲜类食品;吃水果等生冷食物时要清洗消毒;家中吃剩的食品,下一餐再吃时一定要充分加热煮透;养成饭前便后洗手的好习惯如果出现腹泻等症状可到医院腹泻门诊治疗,排除一些急性传染病的可能

建议:对于季节性过敏性鼻炎应该提前2-3周用药,季节过后,不能立即停药,同时家里要注意除尘螨,不养宠物,经常洗晒被单被套等衣物新装修的新居不宜立即入住,以防过敏性鼻炎发作或加重

过敏性鼻炎换季急性肠炎症状时偷袭

这个时期肠胃最容易告急