又到换季时，面对来势汹汹的各类呼吸道疾病，不知大家做好了应战准备了吗？前段时间《我是大医生》节目医院呼吸与危重症科副主任、副主任医师李惠，和大家科普呼吸道方面的健康问题。
有效预防，要注意这些细节更多大家担心的问题都在这篇满满的干货里Q:换季时期呼吸系统的常见病有哪些？
A:换季时呼吸系统高发疾病主要包括：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、COPD、流感等。
Q:导致呼吸系统的主要原因有哪些？
A:1）冬春季节气温低，人群以室内聚集，利于病原菌传播而且低温更利于大多数病原菌存活；由于冬春季节气温变化大、天气干燥、昼夜温差大，易受凉至呼吸道疾病；2）冬季空气污染较重，雾霾、烟雾等易诱发呼吸道疾病；3）寒冷空气易刺激腺体分泌增加黏液分泌，纤毛运动减弱，粘膜血管收缩，局部血液循环障碍，慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘、过敏性鼻炎等患者易继发感染。Q:常见的哮喘发作诱因有哪些？
A:支气管哮喘定义：支气管哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。主要特征包括慢性气道炎症，气道对多种刺激因素呈现的高反应性、多变的可逆性气流受限，以及随病程延长而导致的一系列气道结构改变，即气道重构。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重，多数病人可自行缓解或经治疗后缓解。支气管哮喘常见诱发因素：（1）变应原因素，包括室内变应原（尘螨、蟑螂、宠物），室外变应原（花粉、草粉），职业变应原（油漆、活性染料），食物变应原（鱼、虾、蛋类、牛奶），药物（阿司匹林、抗生素）；感染。（2）非变应原因素：大气污染、吸烟、运动、气温变化等。Q:支气管哮喘的日常注意事项有哪些？A:（1）避免接触诱发哮喘的过敏原（详见上述变应原因素上述）；（2）合理饮食（3）适度运动适合支气管哮喘的常见运动：散步、游泳、慢跑、瑜伽。运动注意事项：A，避免剧烈运动和竞争性强的运动B，随身携带快速缓解药物C，避免在寒冷和干燥的环境下运动（4）保持心情舒畅。Q:支气管哮喘治疗主要目的：A:（1）达到哮喘症状的良好控制；（2）维持正常的活动水平；（3）尽可能减少急性发作、肺功能不可逆损害的风险；（4）减少药物相关不良反应的风险。Q:支气管哮喘急性发作怎样预防？A:（1）避免接触各种变应原，避免感染及各种环境污染，气候改变时需注意保暖，适当运动；（2）药物治疗可预防和控制症状，减少疾病反复发作，提高生活质量；（3）规范使用控制类药物可有效改善症状，减少哮喘发作风险，提高生活质量。Q:季节无法预防，那季节性哮喘该如何治疗呢？A:季节性哮喘是指只有在季节性过敏源出现的时候，才会出现一个哮喘的一个症状，多见于春夏季节交替，还有一个秋冬季节交替的时候，如果仅仅是一年发作一到两次，肺功能也是正常的，我们只需要在他哮喘发作的时候给予治疗，是不需要长期治疗的。但是如果这个人一年发作一到两次，但是平时也经常的咳嗽，夜里面甚至会惊醒，到医院检查过敏源也有问题，肺功能也有问题，这种情况下肯定就不是季节性哮喘，这种情况下是需要长期正规治疗的。Q:支气管炎的症状有哪些？A:支气管炎分为急性支气管炎及慢性支气管炎2种。（1）急性支气管炎是由生物、理化刺激或过敏等因素引起的急性支气管黏膜炎症。多呈散发倾向，年老体弱者易感，主要症状为咳嗽和咳痰，常发生于寒冷季节或气候突变时，也可由急性上呼吸道感染迁延不愈所致。急性支气管炎通常起病较急，全身症状轻，可有发热，初为干咳或少量黏痰，随后痰量增多，咳嗽加剧，偶伴痰中带血。咳嗽、咯痰可延续2-3周。伴支气管痉挛时可有不同程度的胸闷、气紧。（2）慢性支气管炎简称慢支，是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰为主要症状，或有喘息，每年发病持续3个月或更长时间，连续2年或2年以上，需排除具有咳嗽、咯痰、喘息症状的其他疾病。Q:上呼吸道感染与支气管炎的差别在哪里？A:不同点上呼吸道感染支气管炎发病部位鼻腔、咽、喉部支气管黏膜发病因素病毒（70-80%）、细菌（20-30%）微生物、理化因素、过敏因素症状普通感冒：鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽干、咽痒等急性病毒性咽炎：咽痒、灼热感急性病毒性喉炎：声嘶、发热、咽痛、咳嗽等疱疹性咽峡炎：咽痛、发热急性咽结膜炎：发热、咽痛、畏光、流泪急性咽扁桃体炎：咽痛、畏寒、发热咳嗽、咯痰、偶少量痰中带血、发热、胸闷气促治疗对症治疗为主，存在细菌感染者抗感染治疗病毒感染具有自限性对症、抗细菌感染Q:急性支气管炎需要特别注意到什么？A:感染期间多休息、多饮水、清淡饮食、避免劳累。Q:开学季?过敏季孩子们该如何预防？A:秋季来临，最近这段时间孩子们的呼吸道健康也要警惕，经常有小朋友出现扁桃体发炎的情况，或者是咳喘的情况，家长应该如何做来帮助孩子们呢？1、规律作息、早起早睡；2、合理饮食，多饮水，营养均衡，少吃生食；3、注意根据天气及时增减衣物；4、加强运动健身；5、注意个人卫生，勤洗手；6、尽量避免至人群聚集场所，家庭环境内注意勤通风；7、出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸医院就医。Q:流感预防注意事项A:疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，可显著降低接种者罹患流感和发生严重的并发症的风险。大部分流感出现在当年11月到次年2月，在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗，能更好地发挥疫苗的保护作用，所以9、10月份是最佳接种时机。推荐60岁以上老人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群接种流感疫苗。流感疫苗接种后，保护性抗体能在人体内持续1年，但抗体水平会随着时间而下降。每年疫苗所含的毒株成分也会因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。流感疫苗接种后，保护性抗体能在人体内持续1年，但抗体水平会随着时间而下降。每年疫苗所含的毒株成分也会因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。药物预防：药物预防不能替代流感疫苗接种，只能作为没有流感疫苗接种或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群紧急临时预防措施，可使用奥司他韦、扎那米韦等药物。一般预防措施：1.增强体质和免疫力；2.勤洗手；3.保持环境清洁及通风；4.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；5.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或喷嚏后洗手，尽量避免摸眼睛、口或鼻；6.出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。秋冬季节哪些呼吸道疾病呈高发趋势及原因戳视频看支气管哮喘患者防护指南文章虽长，全是干货
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