感冒、空气污染都可能引起咳嗽。许多人认为咳嗽只是小毛病，多喝水、吃点药就挺过去了。
其实，咳嗽的原因并没那么简单，超过3周就应该警惕。而8周以上的咳嗽，则可能是某些慢性病的征兆。
咳嗽，巧从时间找病因很多人一出现咳嗽，就“自我诊断”为感冒或气管炎。虽然感冒是引起咳嗽最常见的原因，但时间比较长的咳嗽，可根据咳嗽的发作时间和症状特点，找到病根。
夜间咳嗽警惕4种病一到晚上就咳嗽，可根据咳嗽的特点找出四种病因。
1鼻炎或鼻窦炎上床半小时内就开始咳嗽、有痰，坐起后有所缓解。这种咳嗽多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是过敏性或非过敏性鼻炎，以及急性、慢性鼻窦炎等疾病导致。
治疗非过敏性鼻炎可用马来酸氯苯那敏治疗，过敏性鼻炎可选用氯雷他定治疗。2哮喘或支气管炎凌晨四五点时咳嗽、有痰，若长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医，并找出过敏原；若短期如此，可能是支气管炎。
治疗这类疾病需要在医生的指导下持续用药。3胃食管反流病入睡约1~2小时后突然剧烈急咳，咳嗽为干咳无痰或少痰，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状时，很可能是胃食管反流所致的咳嗽。
治疗这类患者的治疗应从调整生活方式入手，做到少食多餐，避免睡前饮食，睡觉时可以把枕头垫高些。4心脏病睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳救不止、有带血丝的痰液等，很可能是心脏病引起的咳嗽，最好尽快到心血管斗就医。
白天咳嗽，多是咽炎白天咳嗽，且干咳无痰，常见于急、慢性咽喉炎。症状还包括一开口说话就想咳嗽，但不说话或睡觉时不咳嗽。
治疗可用干咳的药物，如咳必清、复方干草片等。不定时咳嗽，可能是慢阻肺每天不定时咳嗽咳痰，这种情况在临床上多半由抽烟、慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿等）所引起。
如果伴随咳嗽带血、呼吸困难、体重下降等症状，则可能与肺癌、肺结核有关，必须及早到呼吸科就诊。
无特定时间咳嗽要找过敏原咳嗽咳痰的同时，伴有鼻子难受、浑身乏力等症状，通常是环境中存在过敏原（如空调滤网藏污纳垢、室内建材含有毒挥发物质甲醛等），或服用某些药物（如降压药）所致。
治疗可在医生协助下找出过敏原并远离过敏原。看痰，一招选对止咳药咳嗽时如果不知道怎么选止咳药，可根据是否有痰、以及痰的性状和颜色选药。
A干咳无痰，先用止咳药如果症状只是干咳，没有痰，可在医生指导下，使用可待因、咳必清、必嗽平等西药止咳，或选择川贝止咳糖浆、养阴清肺糖浆等中成药。
B咳嗽有痰，先用化痰药咳出清痰或痰液豁稠或痰液难以咳出时，应当先用化痰药，例如盐酸氨澳索等。如果有慢性支气管炎且痰液赫稠，可在医生的指导下用碘化钾合剂、氯化铁等药物稀释痰液。
C咳黄猫痰，可用抗生素如果咳脓性痰液（黄痰），提示可能有感染，应在医生指导下选用合适的抗生素。
D感冒咳嗽，用右美沙芬感冒引起的咳嗽，可选用右美沙芬等镇咳药。
止咳高手:3种食物并不是所有的咳嗽都需要服药厂箫轻微的咳嗽，可服用这些食物来缓解。
川贝炖梨川贝的主要功效是润肺止咳、化痰平喘、清热去痰，如果咳嗽并黏痰用点川贝最适合不过。制作方法：把梨切成片，川贝研磨成粉末，放在水里一起煮30分钟左右即可，或者在梨上挖一个小孔，装上少许川贝蒸食，效果一样。白果炖鸡白果就是银杏的种仁，白果炖鸡具有温、治疗咳嗽的功效，咳嗽发热、呼吸不畅等患者都可食用。制作方法：区10-15克白果，用温水浸泡2-3个小时，之后去掉表皮和胚芽。然后将宰杀好的鸡砍成块在沸水中氽过，取出在清水中冲洗干净放进砂锅加入适量清水。再将浸泡后的银杏放入砂锅内，大火煮沸后撇去浮沫，关至小火，小火慢炖即成。橘皮蜂蜜水中医认为蜂蜜能润燥和止咳，陈皮所含挥油有一定的祛痰作用，所以陈皮蜂蜜水可爽止咳。制作方法：将橘皮洗净、焙干、捣碎，再调配蜂蜜服用，每天喝一杯。舌苔较厚的人不适合饮用。走出止咳误区虽然咳嗽是最常见的症状，但很多人依然存在认识误区，导致咳嗽久治不愈。
误区一：咳嗽用抗生素好得快咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。这时用抗生素非但改善不了症状，反而会使细菌产生耐药性。
误区二：一咳嗽就用止咳药咳嗽是一种有益的保护性反射，促进排出痰液、清除呼吸道异物。如果过早应用止咳药，会抑制咳嗽反应于痰液的排出，可能诱发肺部感。
误区三：忽视饮食调理很多人只重视吃药，却忽视了饮食。其实，清淡饮食、多喝水，尤其是喝温水，能把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。
来源：健康时报、生命时报、新浪健康
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