古代良方:
麻黄汤---《伤寒论》
麻黄(9克)桂枝(6克)杏仁(6克)甘草(3克)
发汗解表,宣肺平喘。
外感风寒。恶寒发热,头痛身疼,无汗而喘,舌苔薄白,脉浮紧。(本方常用于感冒、流行性感冒、急性支气管炎、支气管哮喘等属风寒表实证者。)
上四味,以水九升,先煮麻黄,减二升,去上沫,内诸药,煮取二升半,去滓,温服八合。覆取微似汗,不须啜粥,余如桂枝法将息(现代用法:水煎服,温覆取微汗)。
养生方:
百合核桃红枣粥
百合50克,核桃仁15克,大枣10枚,大米克
润肺止咳,提高免疫力
加水15碗煮粥,文火熬1-2小时
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