最近几天，北方迎来大范围降温和雾霾天气。寒冬以迅雷不及掩耳之势的来到了，你选好去哪儿玩了么？
美吉姆，你最佳的选择哦~
又是连续几天的雾霾，好多家长不想让孩子憋在家里，又不知道去哪玩。让Mymo来告诉您：来美吉姆上课吧！我们有独立的新风系统，全新的空气净化器，让宝宝有个健康的环境自由玩耍。
那什么是新风系统呢？
新风系统由新风换气机及管道附件组成的一套独立空气处理系统。通过置换通风的方式，将室外新鲜空气过滤净化后送入室内，同时将室内污浊空气排出室外，不开窗就享受到新鲜空气。
1、呼吸更健康。强力阻挡粉尘、飘尘、浮尘，特别是PM2.5等有害、有毒物，保证室内空气健康。
2、呼吸更舒畅。保证送入空气的含氧量，保证室内空气真正新鲜度。
3、室内更洁净。去除细菌、病毒、甲醛、苯等装修挥发物，摆脱新房装修无法立即使用的困扰。
4、低噪音。确保在需要舒缓情绪、保持宁静的场合，提高环境舒适感知度。
接下来看我们如何帮助宝宝抗霾
一、什么是雾霾
热词解释：什么是雾霾？
雾霾，雾和霾的统称。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别十分大。
雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，多出现于秋冬季节，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾本身并不是一种污染。
霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它的形成是区域性的，是大气近地面层出现了逆温层所引起。这个逆温层如同一个大盖子一样罩在了地表，盖子下面的烟尘扩散不出去，于是就出现了霾。所以霾出现时，不利于大气污染物扩散。
热词解释：PM2.5
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。
雾霾天：影响生殖或致胎儿畸形
近期，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除了使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，还会影响生殖能力。
二、雾霾对宝宝有哪些危害？
雾霾天气PM2.5超标对儿童身体的危害
危害一：小儿呼吸道感染与肺癌
霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激宝宝的呼吸道，对宝宝的危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
危害二：小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
危害三：情绪不稳定
阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，也很容易让宝宝产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。
雾气看似温和，其实里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍。如果长时间暴露在空气中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，如果进入肺部，会对儿童肺部的纤毛运动产生影响，从而引起上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作等。所以，在有雾霾的天气中外出，实在不明智。
三、雾霾天吃什么好——多给孩子吃这些食物
除了做好防护工作外，为了提高宝宝的抵抗力，并让宝宝及时排出吸入的雾霾毒素，妈妈要让宝宝多吃这些食物：
1、多吃富含维生素的食物
维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。
2、多吃润肺食物
润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部健康。好的润肺食物有罗汉果，罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。
3、多吃排毒食物
排毒食物可以及时清除人体内的毒素。例如萝卜就是极佳的肺脏排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
另外，百合排毒效果也很好。百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
4、多吃菌类
菌类食物养生效果好，是很好的抗过敏食物，多吃此类食物一定程度上能提高宝宝抗过敏能力，避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。可以给宝宝多吃一些金针菇。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状。
5、多吃杀菌食物
雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病。
6、多喝水
在雾霾天气，水是宝宝最好的饮料。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素，多喝水有助排毒。
除了这些外，在雾霾天气宝宝的饮食最好保持清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵护宝宝呼吸道和肺部，避免雾霾伤害。
Mymo在这里特别提醒家长，带宝宝来美吉姆上课也是一个不错的选择哦！我们拥有独立的双空调系统来调节合适的温度。为保证中心空气质量，中心教室都有空气净化机，进行空气净化，为宝宝提供安全舒适的环境，请家长放心带宝宝上课。雾霾天需要注意些什么呢？出行一定戴口罩如果您要带孩子外出，可以给孩子戴上适合他的口罩。我们都知道，口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩，这样才能起到很好的过滤效果。那么，除此之外我们还需要注意哪些呢？爸爸妈妈在为孩子挑选口罩的时候可以参考以下标准：1、阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；2、能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；3、呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。除了戴口罩之外，给孩子带上帽子、穿上长外衣，避免孩子的肌肤暴露在空气中也是必要的，因为头发和皮肤上会附着很多污染物，威胁孩子的健康！在室外要避免剧烈运动，尽量远离人多拥挤的地方，减少与污染物的接触，不要在雾霾环境中过多地停留。出门归来及时做好清洁从雾霾环境中归来后，要及时用温水给孩子清洗小手、脸部、口腔和鼻腔。因为有害物质容易吸附在脸部皮肤和鼻腔等与外界接触的部分。为了避免清洗鼻腔的时候孩子出现呛咳的现象，爸妈们可以用干净的棉签蘸水，通过擦拭的方式为孩子反复清洗鼻腔，避免他因为鼻腔不适或呼吸不畅而主动去挖鼻子，损伤鼻腔中脆弱的黏膜。每个孩子在童年至少要来一次美吉姆北京一次治疗白癜风多少钱北京治疗白癜风不复发的医院
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