(1)重在预防，隔离传染源有助于避免传染。病毒感染者，注意呼吸道隔离，防止交叉感染。
(2)锻炼身体，增强体质，养成经常到户外活动的习惯；坚持耐寒训练，增强机体抵抗力。
(3)适当增加营养，进食含维生素及蛋白质丰富的食物，增强免疫力，提高抗病能力，减少感冒的发生。
(4)注意气候的变化，避免受寒、淋雨，有冷空气侵袭时，要做好防寒工作。
(5)保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
(6)在感冒流行时，要做好居室的消毒工作。通风换气可保持空气新鲜，但对病毒、细菌的消毒效果不可靠，可用食醋熏蒸法进行室内的空气消毒，每日一次，连续三天。
(7)向老年人及其他体弱人群做好宣传工作，感冒流行期间，不要到公共场所；一旦出现上呼吸道感染症状，要尽早就医，及时控制病情的发展。可以预防接种流感疫苗，也可用板蓝根、野菊花、桑叶等中草药熬汤饮用。
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