雾霾对儿童的危害及预防措施

冬季是儿童呼吸道疾病高发的季节，加之受雾霾天气的影响，更使得患儿人数有明显上升的趋势。

雾霾对儿童健康的危害

由于儿童的身体器官和系统功能发育不健全，呼吸道娇嫩，脆弱，免疫力弱，并且鼻毛、鼻腔比成人短，少了一层过滤屏障，使气流畅通无阻，让雾霾中的有害颗粒物直接进入并粘附在儿童的呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎急性支气管炎等呼吸道疾病，如果不及时治疗，还会引发肺炎。

此外，由于雾霾天气阴沉，光照不足，导致儿童紫外线照射不足，维生素D合成缺失，对钙的吸收减少，严重者会引起儿童佝偻病，阻碍生长发育。

儿童预防雾霾的措施

1、雾霾天气尽量减少外出，外出时要戴防毒口罩。

2、清淡饮食，少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，可以补充各种无机盐和维生素，还能润肺除燥、祛痰止咳等。规律作息，避免疲劳过度。

3、注意个人卫生，为避免儿童感染各种病毒，家长回家后脱掉裤子和衣服，洗脸和洗手，把病毒隔离掉。雾霾天不宜戴隐形眼镜，以免引发眼部疾病。要多喝水，多漱口，避免口腔干燥。

4、尽量少开窗通风，以免把室外污浊空气引进室内。

5、使用空气净化器，高效净化室内污浊空气，保持室内空气清新，为儿童打造健康舒适的呼吸环境。