气管炎这个冬天不复发，吃对这些，才是正确

在冬季是气管炎的高发时期，平时做好预防尤为重要，而预防气管炎可依靠食物建构坚固的人体免疫系统。那么气管炎患者吃什么可以预防和缓解病情呢，医院专家介绍一下。

1.南瓜大枣粥

材料：南瓜克，大枣15枚，大米克，蜂蜜60克。

做法：将南瓜洗净，切成小块，大枣、大米洗净备用。锅内加水适量，放人大枣、大米煮粥，五成熟时，加入南瓜，再煮至粥熟，调入蜂蜜即成。

功效：南瓜有消炎止痛、补中益气、解毒杀虫等功效，适用于慢性气管炎咳嗽痰喘。

2．大葱糯米粥

材料：大葱白5段（长3厘米），糯米60克，生姜5片。

做法：共煮粥，粥成后加米醋5毫升，趁热食用。

功效：适用于急性气管炎。

3．绿茶杏仁汤

材料：绿茶2克，甜杏仁9克，蜂蜜25克

做法：将甜杏仁入锅，加适量水煎汤；煮沸片刻后，加入绿茶、蜂蜜再煎沸数分钟即可。

功效：清热润肺，解毒祛痰，抗癌；适用于鼻咽癌、肺癌、乳癌等的辅助治疗；苦杏仁有毒，切忌食用。

气管炎患者还可多吃些富含锌的食物，可以提高机体的抗病毒能力，此外多吃些绿叶蔬菜和各种水果，可以补充维生素C，吃对了能起到很好的预防效果，而作为一种反复发作的疾病，应当坚持做科学正规的治疗，才能更好的远离疾病。

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