雾霾天气能引发哪些疾病该怎么预防呢

天气预报weatherforecast近几天北京又成了“雾都”。从去年入冬以来，我国大部分城市出现雾霾天气，由于雾霾里含有大量对人体有害的物质，因此，专家表示，长时间出现雾霾天气，会对人体有所伤害，引发一些呼吸道等疾病。雾霾天气容易引发哪些疾病？应对雾霾，人们又需要采取什么样的有效防护措施呢？

近日，我国多个城市持续多日的雾霾天气引起民众极大 　　1、减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。必须外出时记着戴口罩，不要开启车窗，减少对呼吸道的污染。

　　、可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。

　　3、雾霾天必须外出，回到室内后要做到：洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。

　　4、在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。

小编温馨提示：如果您所在的城市出现雾霾天气，一定要做好预防工作，尤其是有呼吸道疾病的患者，注意出门带好口罩，屋内关闭窗户，以免雾霾中的有害物质通过呼吸进入人体内，引发一系列的疾病，给您造成伤害。

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