唐山拒绝马拉松

年唐山国际半程马拉松比赛还有两天就要正式开跑了。但是有个大问题不知道大家有没有想过，那就是充满唐山地域特色的雾霾天气！↓↓↓雾霾天气时，空气中飘浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒。专家建议，雾霾天气是最好不要进行户外运动，如踢足球、打篮球和长距离跑步。因为锻炼时需要大量换气，很容易将这些有害的雾气吸入体内，这会刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应，严重时可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。此外，雾霾天气压低，空气湿度较大，会影响运动时皮肤的散热，运动容易让人感到头晕气闷，身体不适。雾霾天气有哪些危害呢1阴霾天气易致癌众所周知，香烟是导致癌症的一大罪魁祸首，但近30年来，我国公众吸烟率不断下降，可肺癌患病率却上升了4倍多。这与雾霾天气有极大的关系。浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。2影响人的情绪终日灰霾缭绕不见阳光的天气，可使脑内松果体分泌较多的褪黑激素，过多的褪黑激素可抑制能唤起细胞活力和振奋精神的甲状腺素和肾上腺素的分泌，机体细胞便会变得极不活泼，新陈代谢相对减慢，致使人显得郁郁寡欢、百无聊赖、萎靡不振、倦怠困乏、无精打采，抑郁情绪重者会产生轻生的念头。3导致人体缺钙阴霾天还会阻挡阳光，致使近地层的紫外线减弱，人的体表无法将皮肤内7-脱氢胆固醇合成维生素D，缺乏维生素D，就会影响人体对钙磷的吸收和利用，小儿易患佝偻病，中老年人可加重骨质疏松症。4对心血管系统的影响雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压等病，可能诱发心绞痛、心力衰竭等。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。5对呼吸系统的影响霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中；尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症；对于支气管哮喘、慢性支气管炎等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重；如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。（以上内容整理自网络）综上来看，小编对两天后的马拉松一点兴趣也没有啦！纵然唐山举办这种国际性赛事，让我们很是骄傲，

但为了我们的身体健康，

如果在雾霾天气下马拉松开跑，