匈牙利岐黄中医药中心秋季收藏对健

时间:2016-12-13 1:14:58 来源:急性气管炎

匈牙利的秋天是上呼吸道疾病多发的时节，许多人感冒咳嗽、旧病复发，许多老年人在这个季节也是相继病倒。除去空气干燥、花粉过敏和气温变化较大的干扰外，不良的生活习惯和暑热夏天过量冷饮和冰冻食品耗伤阳气也是主要发病原因。

在最近的一次近千人健康普查义诊活动中，我们发现匈牙利妇女许多健康问题有普遍性：年轻女士月经不调和闭经常常采用避孕药来激活月经周期，大量长期的激素使用后，造成了育龄期不孕症的高发率。当地很少用天然食药来调节妇女的健康问题。许多女士缺少微量元素：铁、硒、碘等微量元素，长此以往，造成许多健康问题。秋天是“收藏”的季节，是收获养分、补充夏季耗伤损失养分的最好时机；同时养好脏器不受伤，才是保持健康的根本。

避免“秋燥伤肺”

入秋以后，气候逐渐转凉，空气干燥，中医学把这种气候特点称为“秋燥”。

秋燥是外感六淫的病因之一，而且最易伤肺。这是因为肺主呼吸，通过支气管、鼻咽部与外界相通，而燥邪伤人，多是由口鼻而人，加之肺为娇脏，喜润而不耐干燥，遇燥邪则伤人，常会出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰，甚至痰中带血，气喘胸痛等病症。

因此，秋燥时节须防伤肺，其方法除了加强锻炼、增强体质、调节起居、顺应气候外，还可适当运用食补来进行调理身体。

对于一些慢性咳嗽、有哮喘等慢性呼吸系统疾病的患者我们可以针对性的选择服用一些天然中药，罗汉果、百合、定喘丸、川贝枇杷露，食疗配合：各种“白色瓜果”类，秋梨、冬瓜、西葫芦、白兰瓜、哈密瓜。

秋燥伤肺可选择中医外治法

中医主张“整体观念”、“天人合一”，有其独到的病因病机理论，中医认为燥邪为病，多伤津伤肺，患者往往出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰，甚至痰中带血，气喘胸痛，大便秘结，皮肤干燥等病症。针对这些情况我们在中药治疗的同时配合一些中医外治方法，会显著提高疗效。

针对一些病程较长的咳嗽、气喘，我们(匈牙利岐黄中医药中心)采用针灸、拔罐配合中药配方的综合方法以快速减轻患者的症状，而对于一些中老年人出现的皮肤干燥等情况，我们建议可以通过中药熏蒸和中药配方来治疗。

很多人一提起针灸就会觉得很痛、很难受甚至望而却步。其实根据临床观察和现代研究，大多数人对针灸的恐惧从本根本上说，最主要来源于对针灸针的惧怕。

针刺本身不会造成太大的疼痛，比如我们日常生活中，每个人都会有手指头被刺扎过的经历，大家遇到这种情况往往是自行拔掉扎在手上的刺，很快就会把这个经历忘掉，没有人会在意，事实上针灸的时候带给人的感受就类似于此，针灸不仅仅对于一切疼痛性的疾病有很好的效果，对于一些慢性的功能性疾病比如支气管炎、哮喘、胃痛、消化不良及前列腺炎、妇科慢性疾病等病症也有很显著的疗效。

秋季进补宜先调理脾胃

秋季进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为抵御寒冬的侵袭奠定了物质基础。秋季进补宜先调理脾胃。

大家知道，人们在暑热之夏常频饮冷饮和食冰冻食品，经历了漫长的酷热夏季，多有脾胃功能减弱的现象。此时贸然进补，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下子承受，导致消化功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。

所以，秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、红枣、莲藕、莲子等如药粥、药汤、流体食物制品。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量多吃。

中医认为，食粥能和胃补脾润燥。我们在煮粥的时候可加入板栗，多用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。也可加入芝麻，芝麻性滑润，功擅润养，具有润肺养肝，益精生发、润肠通便的作用，以之煮粥、气香味美，适用于肝肾不足，头昏目花、头发早白、脱落、小儿头发色黄稀少及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用；芝麻粥还有延年益寿的功效，尤可作为老年人常服的保健食品。

川贝枇杷止咳露（止咳定喘，增强免疫）KOHOFLU

欧车前提取物，川贝母，枇杷膏，维生素C，秋梨膏及薄荷脑等。

本品为淡棕色澄清液体；气香，味甜。

宣肺散寒，养阴敛肺，祛痰止咳。多用于风寒感冒，咳嗽气逆，痰多色白，伴有鼻流清涕，口渴，头痛，恶风等症状的治疗。用于感冒咳嗽、气喘痰多及流感症状的缓解。

口服，成人一次10ml，一日3次；儿童每日三次，每次5ml。建议缓缓咽下，以修复粘膜的损伤及稳定咳喘造成的粘膜过度敏感。

定喘丸DINGCHUANWAN

止咳定喘，祛痰。用于痰喘咳嗽，夜不能眠，胸满肋痛。

肺肾两虚证、痰热阻肺证、痰热兼肺肾两虚证。通过补肺益肾、纳气定喘，调和肺肾功能，消除长久咳嗽、哮喘、咯痰。治疗支气管哮喘、虚劳久咳、咳嗽气喘、久咳不止、肺气肿、肺心病、气管炎、急慢性哮喘型支气管炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作者、上呼吸道不适的症状改善。反复发作型喘息，呼吸困难，胸闷或咳嗽。与接触变应原、冷空气、物理、化学性刺激引起的咳嗽哮喘。欧洲中医药学会监制。

每日2-3次，每次8-10丸，早饭前，中晚饭后，温开水服用。

（作者:匈牙利岐黄中医药中心马云医生）

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