秋季支气管炎的食疗小贴士

根据流行病学的调查，支气管炎多数是由细菌或病毒感染引发的，主要为鼻病毒、合胞病毒、流感病毒及风疹病毒等。另外气温突变、粉尘、烟雾和刺激性气体也能引发支气管炎。秋季来了，气温下落，空气也变得干燥，这类气候对气管的刺激很大，容易引发或致使慢性支气管炎。同时支气管炎对气候的变化比较敏感，秋季草枯叶落，空气中过敏物资较多，也是引发支气管炎的病因之一。

支气管炎又分为急性支气管炎和慢性支气管炎。急性支气管炎表现在患者流鼻涕、发热、咳嗽为主要特征，并有咽声音沙哑、喉痛、轻微胸骨磨擦痛。早期的时候痰少，呈粘性，后期就变成脓性。当遇到烟尘和冷空气等刺激都能使咳嗽加重。慢性支气管炎表现为长时间咳嗽，主要症状有慢性咳嗽、咳痰、喘息。开始症状轻微，如吸烟、接触有害气体、过度劳累、气候变化或变冷感冒后，则引发急性发作或加重。或由上呼吸道感染迁延不愈，演化发展为慢性支气管炎。

秋季遇上支气管炎需要：

1、积极控制感染：在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物医治。经常使用药物有：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。医治无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以避免长时间运用引发副作用。

2、促使排痰：急性期患者在使用抗菌药物的同时，运用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以避免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，致使病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻推拿病人胸背，可以促使痰液排出。

3、保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。

4、加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。冬季坚持用冷水洗脸、洗手，睡前推拿脚心、手心，都有一定帮助。

5、在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。

支气管炎的食疗保健：

1、蜂蜜白萝卜汁，取白皮大萝卜，蜂蜜。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透便可食用。每天早晚各1次，适当服用。适用于急性支气管炎之痰多、粘稠和咯痰不爽者。

2、白萝卜胡椒汤，取白萝卜，白胡椒，生姜，陈皮。加清水毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水毫升煎煮15分钟，摇匀后分别装在两个碗中，备用。每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。适用于抑郁胸痞(情志不顺畅、痰多和痰黏难以咳出)者。

3、杏仁粒大米茶，取杏仁，大米，白糖。这是中治疗支气管炎的饮食疗法之一。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡。大米洗净，用冷水浸泡30分钟。然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水毫升，过滤去渣，倒入砂锅中，将砂锅置于火上，加水毫升，加入白糖，把杏仁浆渐渐倒入砂锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟便可。可随便饮用，适用于内伤咳嗽。

4、冬虫草猪肺汤，取猪肺，冬虫夏草，生姜，大葱，植物油、食盐和味精少量。把猪肺冲洗干净，挤去泡沫，切块用沸水过水，与冬虫夏草、生姜和大葱一起放入砂锅中，加入清水适当，大火煮沸后，改成小火炖2小时，加入植物油、食盐和味精便可食用。每天1～3次，每次～毫升。这类中治疗支气管炎的饮食疗法适用于肺肾阴虚(咳嗽痰少、腰膝酸软和潮热盗汗)者，也可用于支气管哮喘者。

5、枇杷叶粳米粥，取枇杷叶，粳米，冰糖。将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水毫升，煎至毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁温服用，3～5天为1个疗程。适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热)之咳嗽者。

医院耳鼻喉专家提示家长朋友，要注意视察孩子病情变化，掌握病发规律，以便事前采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍忽，嗜睡，医院医治。