支气管炎吃什么好?
支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。是由炎症引起的呼吸道疾病,表现为急性和慢性两种类型。部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。病人在康复期饮食需要特别注意:
营养原则
1、补充足够的蛋白质:蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。
2、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。
3、适量限奶类制品、多饮水。
适宜食物
1、主食及豆类的选择:薯类、苡仁、赤小豆、白扁豆、黑豆、小米、小麦为佳。
2、肉蛋奶的选择:瘦猪肉、牛肉、鱼肚、鲍鱼、海参。
3、蔬菜的选择:藕、茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、萝卜、芹菜、荠菜、黄花菜、慈姑、木耳、生姜、竹笋、丝瓜、冬瓜。
4、水果选择:梨、苹果、橘子、柚子、枇杷、杏、柿子、荸荠等均属清热润肺之品,可供选用。
5、其它:花生、芝麻、芡实、麦芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大枣、栗子等
6、忌食烟酒、寒凉食物、油炸机辛辣刺激食物、忌食海腥发物
支气管炎常备食谱
(向上滑动查看做法)
食谱
1
冰糖红枣炖雪梨
2
番茄炒蛋
3
木须肉
4
菠萝排骨
5
黑木耳炒鸡蛋
6
炒西兰花
谢谢阅读
TheEnd