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慢性支气管炎患者如何自我保健

时间:2020-1-12 15:21:19 来源:急性气管炎

支气管炎通常会分为急性支气管炎和慢性支气管炎，急性支气管炎通常是由病毒、细菌等引起的气道炎症。慢性支气管炎通常是由污染、吸烟所导致。

慢性支气管炎患者会反复出现咳嗽和咳痰的症状，当开始伴随着气喘的时候，就难以根治了，所以患者一定要在急性期出现的时候，尽快就医治疗，一定要达到一定的根治作用，在生活中我们也要进行调养，有效的减轻症状。

勤加锻炼预防感冒

一定要坚持锻炼，身体免疫力增强才能预防感冒，比如可以去散步，或是腹式呼吸锻炼法，有效的去增强自身的体质，能改善我们的呼吸功能，提高我们对疾病的抗病能力，最好戒掉烟酒，它们本身就会直接导致呼吸道疾病的发生，所以一定要注意。

日常饮食疗法

患者可以选择在平时饮食中采用食疗的方法，有效的降低症状的出现，比如冰糖梨，去顶去核，加入少量冰糖，覆盖后蒸熟，可以小小的减轻干咳的症状，对于痰液比较粘稠，或者是不容易咳出痰的患者有很好的治疗效果。

春天是支气管炎多发季节，患者除了会有反复的咳嗽外，还会有其它的一系列的呼吸道症状，个人的生活影响很大。而感冒的患者也会出现咳嗽的情况，该如何去辨认支气管炎呢？下面我们就来了解一下。

得了支气管炎会有哪些表现

、咳嗽和咳痰

轻微的支气管炎患者会出现间断的咳嗽，随着病情的发展，咳嗽的频率增加而且声音很大，尤其是早晨醒来之后和睡觉前咳嗽最为严重。支气管炎早期会出现粘液样的痰液，颜色发灰白，容易被咳出来。如果合并感染的话，痰液会出现脓性，颜色发黄或者发绿，有剧烈的咳嗽，会引起支气管血管的破裂，从而出现痰血。

2、出现喘息哮喘或者呼吸困难

轻微的支气管炎患者活动之后会出现喘息和哮喘，严重的患者休息时也会出现此症状，甚至不能平躺在床上睡觉，就是因为小支气管处于痉挛状态，让管腔变得狭窄所引起的。支气管炎患者严重时会出现呼吸困难、心慌，嘴唇发紫。

医院呼吸内科主任医师于化鹏教授曾在采访中表示，急性支气管炎的主要表现为干性痛咳、胸闷气短，34天之后就会有湿痰，疼痛的症状会减轻。慢性支气管炎的主要症状表现为长期会有顽固性的咳嗽，在吃的刺激食物或者温度比较低的情况下，咳嗽会频频发生。在发病初期并没有明显的呼吸异常，时间久了之后由于气管粘膜结缔组织会慢慢的出现增生变厚，管腔狭窄，就会出现呼吸困难的症状。

如何护理支气管炎？

、防止受到气体的刺激

刺鼻的味道以及粉尘会诱发支气管的发作比如螨虫、花粉以及发霉的谷物等。春天风比较大，出门时尽量戴上口罩。另外吸烟和支气管炎的发生有着直接关系，也就是说烟龄越长，患上支气管炎的风险就会越高。

2、要加强营养

要给患者提供高热量、高蛋白质以及高维生素的食物，平时要以清淡容易消化为主，避免吃生冷以及刺激性的食物，控制盐的摄入量，成年人每天的盐量不能超过6克，多喝水，每天要保证有毫升的水量，这样才能让呼吸道保持湿润状态，稀释痰液，帮助咳出体外。

3、要保持居住房间的湿润度

居住的房间要经常性的通风换气，如果过于干燥的话，不妨在房间里面放一盆水或者加湿器，空气相对湿度在60%左右为佳。患者要根据体质、耐受力来选择感兴趣的运动项目，比如慢跑或者散步等，来增强体质。

温馨提示

春天早晚温差比较大，要做好防寒保暖工作，避免受到寒冷的刺激，根据天气变化来增减衣服，注意空气的质量，尽量不要接触一些过敏原，比如粉尘细菌或者螨虫等，要减轻呼吸道的堵塞，积极的控制呼吸道感染。保持积极乐观的心态，避免有太多的心理负担，注意饮食上的均衡，避免吃辛辣刺激性的食物。