冬至来临血液病患者请纠正饮食模式

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冬至吃饺子

　　12月22日将迎来二十四节气之冬至，冬至是中国传统的冬节，这一天太阳直射南回归线，北半球日照时间最短，黑夜最长。而冬季是健康“储蓄”的较好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。而对于血液病患者，做好冬至后的养生对疾病康复大有好处。

冬至已至

血液病患者请纠正饮食模式

　　对于免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血、自身免疫性溶血性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、骨髓增生异常综合征及急性白血病等血液病患者，中医认为系热毒内侵，损伤脏腑骨髓而至。羊肉属于热性的食物，对一些血液病患者疾病康复不利。不仅是羊肉、狗肉、公鸡和海腥类等“发物类”食物也容易诱发病情加重。所以，一些偏热性，有出血、感染倾向的血液病患者要慎用。

　　白血病是血液病中较为严重的疾病，所以血液病患者饮食更需注意。

　　血液病患者血液中的白细胞数目往往较少或贫血。白血病患者由于抵抗力低，容易患感冒、支气管炎、肺炎等，故应选择高蛋白、高热量、高维生素及低脂饮食，如鱼、鸡、瘦肉、蛋、牛奶等食物。多吃水果如苹果、梨及多吃蔬菜，既可补充维生素，又可保持大便通畅，避免用力排便时出现肛裂、心肌梗死及消化道出血等并发症。

　　白血病患者的血管脆性增加，机体凝血机能出现障碍，故进食坚硬、油炸及各种刺激性食物时容易合并齿龈出血、便血甚至消化道出血。所以，这些患者应吃容易嚼烂的食物，不应进食生冷的东西；避免饮酒；可选择鸡汤、牛肉汤、肉末、面条等食物，进食时宜细嚼慢咽。若有消化道出血的迹象时，应暂时禁食，医院就诊。一般出血停止24小时后方能进食流质如米汤、牛奶等。

　　“寒从脚起，冷从腿来”，人体脚上密布血管，西医把脚称为人的“第二心脏”，中医认为，春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”，可刺激穴位、达到疏通经气、调理气血、调节脏腑功能的作用。

　　室内定期进行紫外线照射消毒，注意室内空气流通。定期保持室内空气流通也非常重要。

　　保暖、防潮。患者朋友如果要出门，需要戴好帽子、口罩，谨防风寒。雨雪、雾霾天气里含有各种酸、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，对呼吸系统影响大，易引起吸道感染。血液病患者内衣汗湿后应及时换洗。若气温不骤降，不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”，所以穿戴也要适度。

　　在冬天，血液病患者应该增加饮水量，千万不要等口干后才想到去喝水。在入睡前和起床后，都应先喝一杯温水。而在沐浴前后好也能喝一点水，以补充人体流失的水分。