警惕二手烟对宝宝呼吸道伤害有多大,你还

宝宝的呼吸频率高于成人，所以宝宝比成人更容易受到二手烟的危害，烟草燃烧的毒物轻则会引起宝宝得支气管炎和肺炎、哮喘、高血压等疾病，严重的还会导致癌症甚至死亡。所以，在孩子处于生长发育的关键时期，家长们要尽量避免宝宝受到二手烟的伤害。

有部门统计，中国吸烟的人数超过3亿人，约有7.4亿不吸烟的人遭受二手烟暴露的危害，这是一个很恐怖的数字，也就是说全国有超过10.4亿人受到二手烟暴露的危害，对于成人来说，遇到二手烟我们可以躲着走，但宝宝活动的空间可没有这么大，尤其是对于还不会走路的宝宝。

为了保护宝宝的呼吸道，给宝宝创造一个无烟的家庭空间很重要，家里的宝爸宝妈（尤其是宝爸）有抽烟习惯的可以适当戒一戒烟，如果真想抽，那么也不要在家里抽，可以去指定的抽烟区抽烟或者可在通风性较好的阳台等抽烟，尽量避免宝宝吸入二手烟。

除了减少二手烟的暴露，给宝宝补充维生素A也可以起到保护宝宝呼吸道的作用。维生素A有名“抗感染维生素”。有着非常重要的抗感染作用，可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的形态完整和功能健全。一旦缺乏维生素A，呼吸道黏膜会发生改变，上皮细胞会不完整，分泌黏液的能力下降，纤毛也会减少，细菌和病毒就更容易突破黏膜防线，进入宝宝体内。而且，维生素A还能帮助宝宝完善免疫系统功能，增强免疫细胞活性，促进抗体的合成和分泌，当病毒、细菌通过呼吸道或消化道进入体内，强大的免疫系统就会发挥作用，将病原体快速清除。

因此，推荐0-3岁婴幼儿应每日补充维生素AD（维生素A-IU/天，维生素D-IU/天），来满足宝宝每日的营养需要，可持续补充到3岁。当然，补充维生素A的同时也要尽可能地避免宝宝处于二手烟的环境，只有这样才能使宝宝不会受到二手烟的危害。

所以，为了宝宝，抽烟的宝爸宝妈们，开始戒烟吧！