秋天别轻易吃石榴，你以为只是好吃

石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。石榴虽然难剥，但好处可不少，喜欢的人很多哦~不过要注意的是，有些人可不适合吃石榴！

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

此外，石榴中还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素，能够抗氧化、清除自由基，改善机体新陈代谢。

胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；

石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；

石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；

儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

1、自制石榴酒

用料：石榴10个、白糖适量、清酒一瓶、白酒一瓶

做法：

1、石榴全都剥出，将泡酒的瓶子洗净控干，一定要无油无水

2、瓶子最下面铺一层糖，然后一层石榴，一层糖，最上面白糖封口

3、倒入高度白酒或者清酒一瓶，最上面用保鲜膜包好，盖紧发酵即可

2、甜美石榴汁

用料：石榴两个、冰块、果汁机1台

做法：

1、石榴拨开，取石榴籽，放入果汁机的搅拌杯中，通电一分钟就打好了

2、过滤掉石榴籽，把石榴汁倒入玻璃杯，放入冰块就可以喝啦

3、石榴银耳羹

用料：石榴1个、银耳1/4朵、莲子30g、绿茶包1包、冰糖适量

做法：

1、银耳先泡发2个小时，然后撕成小朵，将石榴1个去皮取出石榴籽，洗净莲子

2、莲子和银耳一起放入养生壶中，加水至ml，启动养生汤模式，等待养生汤模式结束，目的是让银耳和莲子先软透

3、将石榴籽、绿茶包1包加入到养生壶中，启动水果茶模式待自动断电，加入冰糖调味就好啦

（点击你喜欢的图标有惊喜哦~）

快往下看，注意到“写留言”这几个字了吗？多多给小编留言，让小编眼熟你，就有机会获得小编准备的精美礼品哦～

温馨提示：《做饭很简单》推广的内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或删除；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。

滋味坊

中医怎样治疗白癜风
北京还能治疗白癜风吗