春季细菌病毒滋生,如何有效预防

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春天万物复苏，病菌、病毒等致病微生物也活跃起来。而此时，人体免疫力却相对低下。

小伙伴们出去踏青，除了要注意躲避新冠病毒外，一些“长期驻扎”的病原体，也一定要警惕。

春天我们容易被哪些疾病盯上？又该如何预防呢？

1.呼吸系统疾病

一年四季都会遭遇呼吸系统疾病，但是春季病原体最为活跃，也就成了呼吸系统高发的季节。

呼吸道传染病是人体感染病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体而引起的。许多病原体引起的症状很轻，属于自限性疾病，有些病原会引起较为严重的症状，包括支气管炎、肺炎和急性呼吸窘迫综合征等。

呼吸道传染病可通过咳嗽、打喷嚏等喷出的带有病菌的飞沫或飞沫核进行传播，健康人接触被患者排出的病原污染的物品也可感染。

过敏性疾病

春季可谓是过敏体质最恐惧的时节，花粉、杨柳絮都是最容易导致过敏的元凶，有些哮喘的小伙伴还可能会因此诱发哮喘。过敏性结膜炎、过敏性皮炎、过敏性鼻炎等都是可能发生的。

一旦出现这类过敏性疾病，一定要遵医嘱用药，远离过敏原。当然，做好预防是关键。

过敏性结膜炎，也是我们俗称“红眼病”，家里人或者身边的小朋友出现症状时，除了病人要做好自己的个人卫生外，家人也要避免与之接触，尤其是他们碰过的东西，千万不要动。

过敏性皮炎，远离过敏原，出门做好防晒工作。

过敏性鼻炎，出门戴口罩，回来可以用洗鼻器洗洗鼻子。

胃肠道传染疾病

感染诺如病毒、轮状病毒、腺病毒等均可出现胃肠道疾病，这类疾病的传染途径主要是通过粪口途径。饭前便后没有洗手，接触了病人呕吐物或者便便污染的物品，均可被传染。

轻症，多可自行痊愈，上吐下泻严重者可能会导致脱水的现象，这个医院就诊。

预防上就是我们多次提到的勤洗手；及时接种疫苗，轮状病毒是有疫苗可以预防的。

如何预防春季常见疾病

?预防接种

疫苗接种是目前最直接有效预防疾病的方法，即使保护力度达不到%，也可以很大程度上防止重症的出现。

?勤洗手，注意个人卫生

所谓“病从口入”，无论预防哪种疾病，勤洗手一定要做到。

?注重呼吸健康

外出一定要带好口罩，居家则要经常开窗通风，防止病毒细菌等在室内传播。

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科学实践证明：负氧离子拥有净化空气，灭杀病毒细菌的功能。

在空气中，负氧离子呈负电性，与呈正电性的漂浮尘埃（PM2.5）、气溶胶等物质正负相吸，互相结合，让其迅速沉降，免于在空气中聚集，从而切断病毒传染途径，大大减少病毒感染几率；

另一方面，小粒径负氧离子可使病毒衣壳内外电位发生变化或颠倒内外电位极性，负氧离子抑菌液喷洒在皮肤表面或身体周围可直接灭杀有害病毒，形成安全保护罩，保护机体免受病菌侵害。