远离气管炎困扰你能做到吗只需做好这几点

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虽然说气管炎也不是多么严重的疾病，但是很多时候我们就连一个小小的感冒也扛不住，何况是气管炎，生病总归不是什么好事，因此我们日常生活中应该加强锻炼，积极预防疾病，医院专家介绍一下气管炎的预防方法。

气管炎的预防方法

1、冬季室内要注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度，使室内空气保持新鲜，室内外温差不要太大，同时，进出房间，要及时加减衣服，适应环境变化，防止引发疾病。

2、当冬季天气剧烈变化时，可以暂时不要进行室外锻炼，改为室内活动；运动前要充分做好准备活动，提高机体对寒冷的适应能力。

3、在居室内由于冬季采暖而闷热、空气流通不畅。内外温差加大，是导致冬季易患感冒的重要原因。冬季居室不宜太热，空调、暖气要开放适当。

气管炎患者锻炼时要掌握好运动量，一般不应该剧烈运动，在锻炼前1-2小时最好不要进食，这有利于减少运动过敏症的发生，此外还要补充蛋白质和维生素，均衡营养，增强体质，积极治疗，这样才能更好地远离疾病。