榴莲有几种吃法,榴莲虽好吃,但吃的时候也

榴莲有几种吃法,榴莲虽好吃,但吃的时候也要注意几点

榴莲富含维生素C、维生素B等元素，对人体健康大有裨益。榴莲不仅营养丰富，而且味道鲜美。榴莲闻起来很臭，但味道很好。许多人喜欢吃榴莲。其实榴莲的吃法有很多种。它比生的更美味可口。如果你对榴莲有偏爱，可以尝试各种榴莲吃法，大饱眼福。

下面介绍榴莲的吃法

原始

吃榴莲最简单的方法就是生吃。“解构”榴莲果肉，大块的感觉真好！

泡在水里

给你一个食疗方，把榴莲壳炒熟后放入淡盐水中服用，可以降火消滞。

制作冰淇淋

健康饮食秘诀告诉你一个很简单的吃法，可以很好的掩盖榴莲的味道：把榴莲切成小方块，加入一些冰淇淋，搅拌一下，注意冰淇淋不要很难。种子应该稍微融化，最好是一些薄的。

榴莲壳鸡

材料：榴莲壳1个、瘦肉1大块、老母鸡半只、龙眼、蜜枣、姜、红枣、盐。

榴莲怎么吃

如何将剩下的榴莲壳、老母鸡、瘦肉用热水煮开，冷水浸泡晾干，姜片（4-5片）用温水浸泡晾干备用。

将所有材料放入锅中，加水，大火煮沸，然后中小火煮2小时，加盐调味。

这种食疗药性温和，具有补血、益气、滋阴、养阴等多种治疗作用。适合不同体质的人，最适合秋冬。不过喜欢吃榴莲的人难免会觉得有点不舒服，因为这汤几乎没有榴莲味。想要浓稠一点，可以把汤里煮好的榴莲捣碎，跟汤一起吃，浓浓的榴莲味就会释放出来。.

哪些人不宜吃榴莲

肾病患者不宜吃榴莲含钾量高，吃多了会增加肾脏负担。肾病患者容易加重病情，对身体没有好处。

肥胖的人应该少吃榴莲是一种补品水果，糖分和热量都非常高。肥胖的人如果经常吃东西，可能会出现很多疾病，吃多了会上火。

身体不舒服就不要吃

吃榴莲可以滋补身体，很多人认为自己身体很虚弱，就想多吃点补其实，如果身体不适、虚弱的时候吃，身体吸收不了，还可能增加身体的负担

心脑血管病者不宜食用

心脑血管疾病者不宜食用。这样的人血液浓度高，血流不畅。进食后，他们可能会出现血管破裂和阻塞。

哮喘患者不宜吃榴莲吃多了会变热，还会出现喉咙发炎等呼吸道不适症状。哮喘、支气管炎患者食用会加重病情，最好不要食用。

很有营养，千万不能喝白酒一起吃。两者一起吃，会导致体内热量迅速上升，严重时甚至会危及生命。

榴莲是热得，很有营养。如果和温热滋补的食物一起吃，肯定会引起身体上火。