重污染天气温馨提示

冬季雾霾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道、鼻、气管、支气管，黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生。对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。关于重污染天气应急小常识有哪些？和我一起来学习一下吧！！1.注意个人防护，尽量避免外出。老人、儿童、孕妇和患有呼吸道、心脑血管疾病的人群避免外出活动；一般人群应尽量避免户外活动，必须外出时需注意个人防护，正确佩戴口罩等防护工具；儿童和有呼吸困难症状的人群，应选择专用口罩。2.提高健康素养，保持身体健康。外出后要及时清洗面部、口鼻及双手；坚持昼夜保暖，预防伤风感冒；多吃新鲜水果蔬菜，注意充分休息，避免过度疲劳，保持良好身体状况；如果出现身体不适，应及时就医。3.保持室内清洁，注意适当通风。重污染天气期间，应尽量关闭门窗；如有条件，可使用空气净化装置；使用湿润的抹布、拖布打扫室内环境，避免扬尘；减少高温下煎、炒、炸等烹调活动；当重污染天气结束后应开窗通风。4.保持个人卫生，注意预防流感。秋冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节，应注意个人卫生，保持室内环境卫生；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。5.主动节能减排，选择绿色出行。尽量选择公共交通工具，减少私人汽车出行。条件允许可选择拼车出行。6.自觉参与控烟，注意公共卫生。避免在室内吸烟，减少室内空气污染；严格执行公共场所禁烟条例，不在公共场所吸烟。保护大气，打好大气污染攻坚战。坚持养成绿色出行、低碳生活的习惯，让我们的家园更加美丽！

撰写：刘金艳

编辑：晋阜小学信息办

审核：成伟