最冷三九天到了,流感进入高发期咳嗽不用

近日，受冷空气影响，全国各地都在降温，连广东都下雪了，流感也进入高发期。

有些朋友一受凉就容易感冒、发烧、咳嗽。最难过的要数咳嗽了，不容易好，还容易复发，严重了还容易得支气管炎。

朋友家宝宝，身体一直不大好，每到秋冬季节，便很容易咳嗽。药吃了不少，没过几天又复发了。她担心三岁宝宝吃太多药对身体不好，加上宝宝一直很抗拒吃药，但又不能不吃。后来她得知了一个偏方，宝宝感冒咳嗽是越来越少了。

这个小小的偏方就是这小小的金桔。

金桔是冬天很常见的水果，富含维C，对维护心血管功能、防止血管硬化、高血压都有一定的作用。同时还开胃，预防治疗感冒咳嗽。

这金桔虽好，不过生吃味道却有点酸涩，很多吃不惯酸的人不喜欢。可以试着这么一煮，味道完全不一样，连喜爱甜味的孩子都特别喜欢。

自制冰糖蜂蜜金桔酱

一、金桔买来清洗，用盐水浸泡20分钟。可以切两半或是薄片（我切的十字），更加入味，小孩子吃的话可以去一下核；

二、在锅里倒入冰糖、水，一起煮沸。等冰糖完全融化，加入切好的金桔，大火煮沸后小火焖煮30分钟；

三、熬制时可以取一个柠檬挤汁进入。熬至粘稠，放凉一些，加入蜂蜜搅拌均匀，装入玻璃容器。

这样制作的金桔酱可以泡水喝，也可以直接吃，非常美味。随吃随取，润肺止咳。

小时候，家里做金桔酱。那时冰糖还比较贵，就会用家里自制的麦芽糖代替，特别爱直接用手拿来吃，粘粘稠稠的，吃得很开心。是秋冬季节不多的最喜爱的零食之一。