雪梨的功效与作用,别只会做冰糖炖雪梨,雪

雪梨也是梨的一个种类，对治疗咳嗽很有一套，家里或有人感冒咳嗽，都会做一个冰糖炖雪梨或是川贝炖雪梨，能帮助缓解症状。但除了这个作用之外你还知道雪梨有什么功效吗？其实不仅仅是治咳嗽，其他方面的价值也很多，我们可以一起来了解一下。雪梨的功效与作用1、雪梨有降低血压和养阴清热的效果。高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。3、雪梨能对某些药物进行调味。它的功效主要是用来调味，在川贝炖雪梨中，川贝母是很苦的。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤胃。4、雪梨能润肺。雪梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨蛋奶羹原料：鸭梨1个、鸡蛋1个、鲜奶半杯、冰糖适量。做法：1.将鸭梨去皮去核，切成小薄片。2.将牛奶倒入锅中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片变软，晾凉备用。3.鸡蛋打散，加入到熬好的牛奶中。4.盛入深盘中，去掉表面浮沫，用保鲜膜覆盖入蒸锅大火蒸15分钟左右。5.取出去掉保鲜膜即可，晾凉吃味道更好。总之，吃雪梨是有很多好处的，爱护自己的身体也是必须的，所以可以常吃一些雪梨来护理身体，对身体来说水果是不能少的。且雪梨的吃法也不局限，除了生吃之外，炖汤是常见的食用方法，也可以做个小孩子都爱吃的雪梨蛋奶羹，又美味又健康。喜欢大众养生的文章请点赞、