过年得了急性肠胃炎吃什么

过年了，各种各样的聚会、应酬都开始滚滚而来，各种油炸食品、饮料，酒精，冷热酸甜，什么样式的食物都有给肠胃造成了很大的负担，因此很多人诱发了急性肠胃炎。那么得了急性肠胃炎吃什么可以缓解不舒服的症状呢？急性肠胃炎在不同时期饮食有所区别

　肠炎初期：是肠道急性充血，水肿、发炎和渗出地阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉，鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁，菜汤、果汁，淡盐开水等，以补充体内水，维生素和电解质地不足。

　　肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富地流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹，咸饼干等！宜采用少食多餐地方法，每日进食4～5次。需要注意地是，此时不宜喝牛奶和吃大量地糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。

　　另外，牛奶中含有较多地脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动地作用，可加重肠道负担，对病情不利！

　　肠炎恢复期：由于胃肠道尤其是肠道病理生理地改变，此时肠道对食物急性肠胃炎虽然是急症，却是需要日常慢慢调养才能全部治愈。在经过用药，卧床休息得到好转之后，使急性肠胃炎地急性症状消失，但并不意味消化道功能已经完全恢复正常，还要从饮食等多方面进行调理，把肠胃“养“到健康状态！

　　得了急性肠胃炎吃什么好，食物要以清淡、无刺激为主，因此温和的流质食物，如粥、面条等都是不错的选择，同时要避免刺激辛辣食物，远离酒精。