大家都爱问阿胶糕吃多久才有效

秋冬已至，又是一个吃阿胶糕的好时节。很多以前没有吃过阿胶糕但听过吃阿胶糕好处的的迷妹们禁不住都在想一个问题：阿胶糕吃多久才有效？

此处，小编想问，您说的有效是什么有效？您想得到一个什么样的效果呢？

每个人的要求不一样，体质也不一样，甚至吃法用量都不一样，您要的有效也难以一概而论。

下面，小编就本问题给大家分析下。

阿胶糕不是药，只是一种保健食品。虽然有是药食同源的阿胶助阵，但毕竟又添加了多种有益的食材，所以最终形成的是一块即食糕点类的具有保健功能的食品。

不错，阿胶可以做药用，但也只是作为君药，用于治疗病症的时候还要添加各种辅佐的药材，这样才有药的价值。

所以说，橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。阿胶是药还是食物在于与它相伴的是药材还是食材，这是一个分界线。

想必说到这里，有妹子会问，既然是食品还能有啥效果？价格还这么高？小编想说，妹子，您吃下的去的食物不都带有自己的营养成分吗？就算是垃圾食品也有自己的营养成分，只是它的成分吃多了不利于人体的健康罢了。再说平常我们也是在日常的食物中获得各种营养满足自身的需要呀，只有身体出现疾病的时候我们才吃药呢。正常情况下大家只要从日常的食物中就能获得足够的营养。想要保健调理的人身体没有大问题的都是通过各种养生手段实现的。总之，想要日常保健的吃阿胶糕是没有问题的。

因为阿胶本就带有强大的功能，常吃阿胶糕会的到一些良好的反应。放到大家常说的话语中就是能有一个什么样的效果。不过，常吃阿胶糕是能改善身体上的一些问题的，比如改善亚健康、矍铄精神、乌黑头发等。

所以，阿胶糕吃多长时间有效，要看您做什么用，想解决什么问题？请记住阿胶糕是好补品，但是，不能多吃太多哟。每天早上一片，晚上一片，让您轻松度过一个安静的夜晚。

此外，小编还要告诉您一些问题。

吃阿胶有什么注意事项

专家指出，经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服阿胶糕。因为阿胶糕里面所含的阿胶不仅有补血功效，还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量减少；在感冒、服用抗生素和腹泻的情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能相比平时较低，如果在这些情况下服用阿胶糕，不易被身体所吸收。此外，服用阿胶糕期间要多饮水、多吃水果，不得饮用浓茶、咖啡，也不能与萝卜同服，以免影响阿胶糕的功效发挥。

服用阿胶糕的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会有上火的可能。

阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗？

当温度超过二十摄氏度的情况下最好把阿胶糕放进冰箱内保存。因为阿胶糕里面不含防腐剂，如果温度高的话，阿胶糕会变软变粘，这属正常现象。在温度比较低的季节，如冬季，就可以把阿胶糕放阴凉干燥通风处保存。如果阿胶糕在短时间内服用不完，可以把一部分阿胶糕冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。

女性在更年期能吃阿胶糕吗？

更年期妇女阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶糕能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云：阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。

阿胶糕补血养颜吗？

阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成。其中，胶原蛋白具有独一无二的“三螺旋”分子结构，能有效补充人体皮肤胶原蛋白的流失，增强皮肤的弹性，防止皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，皮肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛斑效果。

现代药理研究证实，阿胶还能刺激机体细胞产生SOD，并能够提高SOD的活性，而SOD能够清除氧自由基，具有美容养颜，延缓衰老的作用。

痛经吃阿胶糕有用吗？

阿胶糕有补血，养血的作用，内含丰富的氨基酸和人体必需的各种微量元素，能够补充人体的营养需要和促进人体的新陈代谢，增强人体免疫能力，调节人体气血。阿胶糕不仅能缓解女性痛经的疼痛感，长期服用还能使女性远离痛经的烦恼。

孕妇产后可以吃阿胶糕吗？

产后如服用阿胶补血，需等到恶露排尽后。服用几天后如恶露没有再出现，可放心服用，此时服用不仅有效改善贫血症状，而且可提高产妇及孩子的机体免疫能力，还能提高泌乳能力。

女性手脚冰凉吃阿胶糕好吗？

血液流向手脚的距离最长，所以在冬天新陈代谢减慢的时候，手脚容易感到冰冷。女性手脚冰冷，多与月经失血有关，冬季天气寒冷，手脚冰冷会更加严重。阿胶有润燥、补血、止血的作用，服用阿胶糕能有效缓解女性手脚冰凉的现象。

阿胶糕一天吃多少片？

按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃较容易吸收。但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。

服用阿胶糕后嗓子发干怎么办？

阿胶糕补而不燥，是不会发生嗓子发干等症状的。很多人反映吃了阿胶糕后口水明显增多，且能缓解口干症状。如果你吃了阿胶糕后引起口干，多数是你的肝火较旺，可以试着多喝些清肝的凉茶如菊花等，或早上起来冲点盐水喝，同时不要吃辛辣食物。

酒精过敏的人能吃阿胶糕吗？

可以的，因为阿胶糕黄酒的酒精度数低，阿胶糕在制作过程中经过半个多小时的蒸制，酒精挥发了不少，而每次只吃一片，那么这一片阿胶糕所含的酒精量就很少了，所以酒精过敏的人也能吃，如果你仍然不放心，从小量开始吃。

阿胶糕吃多久能见效？

阿胶糕是补气养血的佳品，阿胶糕是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气利五脏的功效，每个人的身体情况不一样，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，因为身体不同，个体吸收情况不同。

吃的时候要不要加热？

吃的时候不用加热，如果你怕凉的话，可以配温水，吃一口阿胶糕配一口温开水，让阿胶糕和温水混合不凉后吞下去，这样一来能增加吸收效果。

月经期间需不需要停用？

经期是必须停用的。因为到了经期的时候，人体气血运行状况不同于平常，这时候服用阿胶糕会影响月经，甚至可能引起其它一些方面的问题，所以这一点要特别注意！另外就是慢性支气管炎、心脏病等这样一些慢性疾病的患者在急性发作的时候也不要服用阿胶糕，而且服用的过程中，最好不要吃油腻、辛辣的食物，不喝浓茶、咖啡等这样一些刺激性的饮品，以免影响阿胶糕的吸收。

手术后的人能服用阿胶糕吗？

可以的，手术后的病人，以及有胃出血、痔疮出血等出血性疾病的患者，极易贫血，阿胶糕中的阿胶能快速补足气血，增强人体免疫力，使病人身体恢复快。