症状急性支气管炎起病较快

老师往往由于用声过多,没有注意保健,沙哑、失声的慢性咽炎成了常见病

症状

防治

如果说老师使用最频繁的器官,除了嗓子,应该没有其二此外,熬夜、烟酒过度、粉尘也会刺激咽喉,引起和加重慢性咽炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病

咽炎如果治疗不及时,或反复发作,可转为慢性;若感染向上蔓延,波及耳、鼻,可导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎;向下发展,可侵犯喉、气管等下呼吸道,引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大

●平时饮食宜清淡,忌辛辣荤腥戒烟适量饮茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌慢性肠炎的生长繁殖,使支气管炎进一步恶化茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状

所谓“无尘粉笔”,并非绝无粉尘,只是比普通粉笔略少按照老师一天平均上课4节来算,每节45分钟,可想而知会吸入多少粉尘!因而,慢性支气管炎等肺部炎症在老师队伍中十分常见此外,很多老师为了提神醒脑而吸烟,亦易造成呼吸道感染

top2 支气管炎

症状

鼻咽炎常常表现为鼻咽干燥不适,有黏稠样分泌物不易咳出,故咳嗽频繁常伴有恶心,严重者有声嘶,咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状

一份调查显示,有六至七成的老师处于亚健康状态,其中高校老师重度亚健康发生率高达34.16%,相比起一般人的重度亚健康发生率10%还超出3倍多许多老师一直被急性支气管炎口服药咽喉炎、心血管疾病、胃肠道疾病、神经衰弱等问题所困扰教师节到了,医生提醒,繁重的教学任务容易使老师们精神及体力过度透支,若身体一旦出现轻微病症,应尽早就医,避免导致严重后果

top1咽喉炎

●饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入,如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓,忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物

急性支气管炎起病较快,开始为干咳,以后咳黏痰或脓性痰常伴胸骨后闷胀或疼痛、发热等全身症状多在3～5天内好转,但咳嗽、咳痰症状常持续2～3周才恢复而慢性支气管炎则以长期、反复而逐渐加重的咳嗽为突出症状,伴有咳痰咳痰症状与感染与否有急性气管炎关,时轻时重还可伴有喘息,病程迁延

防治

●保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜:居室空气干燥及过冷,过热,过湿都可影响咽部黏膜的防御机能,造成功能障碍;早晨,饭后及睡觉前漱口,刷牙,防治口鼻疾病,消除炎性病灶

●保持室内空气流通新鲜、湿度,注意保暖小粒径高活性的空气负离子能有效加强气管黏膜上皮的纤毛运动,影响上皮绒毛内呼吸酶的活性,改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能,从而有效缓解支气管炎