中秋临近，徐州石榴大量上市，石榴虽好，

石榴是一种口味很不错的水果，受到了很多人的喜爱，但是大家在食用石榴的时候，对于吃石榴的好处又了解多少呢？今天就让小编为大家介绍下吧！石榴是一种口味很不错的水果，受到了很多人的喜爱。石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用。

石榴入肾，有补肾精、强腰膝的作用，它含有丰富的锌、镁等微量元素。不但能够促进身体生长发育，还能够促进智力发育，同时还可以调节体内电解质平衡，增强中枢神经系统细胞膜的稳定性，有安神作用。

石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃热，促进营气生成，改善大脑功能的作用。石榴果实中所含的碳水化合物可以促进人体分泌胰岛素，有助于控制大脑细胞间的神经脉冲传输，让人心情平静、精神放松。

是不是已经开始流口水了？

那么问题就来了，

每次在剥石榴皮时很容易时汁水流失，

有什么办法能够简单又轻松的剥石榴皮呢？

在这里，

就来教大家一招剥石榴皮的方法，

千万别错过了。

1、用水果刀切掉石榴底部如下图中划线部分

、?水果刀沿石榴内部区域将石榴划开4道口子

3、按区域轻轻将石榴掰开

怎么样是不是很轻松的就剥开整个石榴了呢？这下你就可以放开的吃了！

胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；

石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；

石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；

儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

石榴好吃又有营养，

不过以上几种人不宜吃哦。

石榴虽好

可不要贪吃哦~