天气逐渐转冷，各种病毒、细菌也将随着冷空气一同驾到。随着气温持续下降，各种疾病进入高发期。天气阴冷，气候干燥，昼夜温差和室内外温差变大。老人、小孩等抵抗力低下人群，要想安然过冬，“知己知彼”是最重要的，在防寒保暖的同时，还需要注意做好新型冠状病毒肺炎、流行性感冒等冬季常见病的预防。让我们一起来看看冬季常见病及预防措施。
新型冠状病毒肺炎据市疾控专家介绍，国内疫情防控取得阶段性重大成效，但出现散发和聚集性疫情的风险仍然存在。“外防输入、内防反弹，广大市民在日常生活中仍要做好个人防护。”预防措施1、坚持科学佩戴口罩。养成随身携带口罩的好习惯，乘坐公共交通工具、前往人员密集的公共场所和就医时，戴好一次性使用医用口罩或医用外科口罩。2、保持社交活动距离。到超市、餐馆等人多密集场所，注意与他人保持至少1米以上社交距离，近距离接触时注意佩戴口罩。3、保持手卫生。从公共场所返回、饭前便后、咳嗽或打喷嚏手捂后，用洗手液（或香皂）和流动水洗手，也可以使用含酒精成分的免洗手消毒液。4、保持良好的健康和卫生习惯。居室勤开窗通风；均衡饮食，适当运动；作息规律，避免过度疲劳；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或用手肘衣袖捂住口鼻，防止唾液飞溅；不确定手是否清洁时，不要用手接触眼口鼻。流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、全身酸痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等症状。
预防措施
1、要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。
2、增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3、要多喝水，多吃水果，多服用维生素C。
4、要注意通风，每天开窗通风一个小时。
支气管炎支气管炎主要表现为反复地、长期地咳嗽、咳痰、咳喘，常常表现出冬春季节病情加重，也表现有急性感染发作，发作一次加重一成，使得病情迁延难愈、甚至可伴随终身，这就是支气管炎的危害。
预防措施
1、饮食要适度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。
2、要注意保暖，别着凉。
3、居室要注意通风换气。
冻疮冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。
预防措施
1、加强适合自身条件的体育锻炼，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
2、温差水泡，每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
心脑血管疾病对于很多上岁数了的老年人而言，每个冬天都是难熬的很的时节，寒冷对于人体的威胁其实远远不只简单的风寒而已，干燥寒冷的天气对于老年人的心脑血管伤害非常大。
预防措施
1、要知冷知热，尽可能保持身体的恒温。
2、要保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。
天气转冷，
大家要注意添衣保暖哦，
谨防冬季常见病，
让这个冬天舒舒服服度过！
图文来源：网络侵删
整理编辑：外企莱茵
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