7大防御方法，这个冬季支气管炎患者不愁了

点击上方“学府健康”可以 　　冬季天气寒冷，若是受凉或者过度疲劳就会减弱呼吸道的生理性防御机能，使感染更加有机可乘。尤其是老年人患慢性支气管炎的主要季节就在冬季，这是因为在寒冷天气的刺激下，使得人体的纤毛运动变弱，人体的气管开始痉挛、毛细血管收缩，都会直接影响血液循环，这就造成局部抵抗力降低而易受感染。

　　1、气候。寒冷常被视为诱发慢性支气管炎的重要因素之一，因而此病的急性发作常见于冬季。尤其是气温骤降，冷空气刺激呼吸道腺体分泌黏液增多，气道防御力下降;此外冷空气反射性引起支气管平滑肌痉挛、粘膜血液循环障碍，从而纤毛运动排出分泌物困难，为细菌感染创造条件。

　　2、感染。病毒和细菌感染是诱发和加重慢性支气管炎的重要因素。病毒感染以鼻病毒、流感病毒和呼吸道合胞病毒常见;细菌感染则常于病毒或支原体感染、气道黏膜受损的基础上继发。

　　3、吸烟及大气污染。吸烟、有害气体、粉尘等可刺激、损伤支气管黏膜，使得气道纤毛运动减退和巨噬细胞吞噬功能降低，从而肺清除功能遭受损害，细菌感染发生风险提高。

　　4、过敏。据调查，喘息型慢性支气管炎患者多数有过敏史，以灰尘、花粉以及刺激性气体等为主要过敏因素。

　　第一个就是感染，因为肺功能差，病人咳嗽咳痰能力减弱，会出现相对呼吸道感染的症状，他的主要表现就是发烧、痰量增多、痰的颜色变黄，然后伴随着慢阻肺本身咳嗽喘息症状的加重。

　　第二就是如果长期的慢阻肺没有得到有效地控制，会波及到心脏，我们叫作慢性阻塞性肺疾病伴发的慢性肺原性心脏病，他就会出现一些心血管相关方面的症状，比如病人会出现心悸胸闷、双下肢水肿等等一些心脏方面的症状。

　　第三就是更严重的话，这个病进一步进展会出现呼吸衰竭，病人会出现明显缺氧、口唇发干、呼吸困难，会出现一些意识方面的问题，比如嗜睡、甚至昏迷一些表现，严重时甚至会危及病人的生命。

　　1、改善居室环境。居室要安静，卫生清洁。无烟尘污染，阳光要充足，定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。

　　2、注意保暖。 　　3、绝对戒烟酒。香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性支气管炎发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。

　　4、注重预防感冒。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。

　　5、适当锻炼。体育锻炼能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不感到劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

　　6、排痰。对于老年性慢性支气管炎患者来说，排痰是很重要的自我护理内容，患者及其家属应学会以下排痰法，以减轻临床症状和避免因痰窒息导致的悲剧发生。

　　7、家庭氧疗。家庭氧疗，可以改善慢性支气管炎患者的缺氧状态，改善大脑功能，提高生活质量。

　　医院呼吸内科专家提醒：慢性支气管炎不仅是疾病本身对人体健康的危害，若没有及时控制，会出现系列并发症，久而久之将威胁人体健康甚至生命。一旦出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，医院诊疗，以免造成严重的后果。