支气管炎的ldquo宿敌rdquo

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已过白露，早晚温差大，气温变化较为剧烈。医院每天接待的呼吸道疾病患者也逐渐增加。其中最为常见的一个病因，莫过于"支气管炎"。支气管炎，顾名思义，就是支气管部位的炎症，分为急性和慢性，急性一般使用抗生素等进行治疗很快能缓解，但是慢性的支气管炎，有明显季节性，起病缓慢，病程长，难治愈这4个特点，让大家苦不堪言！那么慢性支气管炎是如何引起的？离不开4个外因：1、温差大春天和秋天，以及冬天，是支气管炎的高峰期。这是因为天气温差大，寒冷等对喉咙有刺激作用。建议你做好防寒保暖工作。早上和晚上尽量戴口罩，衣服要保暖。2、气体刺激空气中的尘螨、花粉和发霉的东西，以及油漆和汽车尾气等刺激性气味，都可能引发支气管炎。因此，你应该尽量避免这样的环境。3、室内气候太干燥呼吸道和肺部一样，都喜欢湿润的环境。如果过于干燥，就容易刺激炎症出现。4、吃刺激的食物辛辣的食物或经常吸烟会刺激喉咙，引起支气管炎。建议饮食清淡，多喝水，保持呼吸道湿润，预防支气管炎。经常出现5大表现，支气管炎已经在发作了，要重视缓解了！1、持续时间长，一月约为1/4以上的时间都不断咳嗽、咳痰、气喘2、主要在清晨、睡眠时出现咳嗽，痰多的情况3、咳出浆性痰也或者白色痰4、劳累后容易出现气急的症状5、呼吸时咽喉部位出现鸣喘音慢性支气管炎发作起来非常难受，如何缓解呢？医生提醒：要避开2大误区：依赖于抗生素治疗抗生素对于急性支气管炎有用，但是慢性支气管炎还是强调生活调整为主，严重情况下也要谨慎遵医嘱使用药物。依赖于输液很多人生病喜欢去小诊所，动不动就要输液治疗。实际上虽然输液见效快，但是对人体有一定副作用，不可以过度依赖。支气管炎并不是无法根治，它也有"宿敌"，你若爱吃，炎症自动清除：准备丁香、岩桂两种材料，其中丁香采用红茶工艺发酵一下，捣碎后配制成茶包，开水冲泡即可。可以滋润呼吸道，化痰止咳，还可以缓解炎症，避免病情加重。这其实是出自《医林纂要》中1个针对慢性咽炎、慢性支气管炎等炎症的经典食疗方，其中丁香具有杀菌消炎的作用，被称为天然抗生素；岩桂花是止咳的上好食材，还可以利咽清嗓，滋润咽喉，对支气管炎有一定的抑制作用。两者搭配气味芬芳，每天喝2杯，有助于慢性支气管炎的清除！另外秋冬季节减少支气管炎发作，建议做好2件事！及时增减衣物虽然有春捂秋冻的说法，但是对于一些体质较差的人，及时根据温度增减衣物也是必要的。避免发生感冒，治疗不及时，诱发慢性炎症。多参加锻炼增强体质锻炼可以增强体质，也能增加人们呼吸道的强度。建议每周运动不少于三次，以有氧运动为宜。

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