近日，北京雾霾极其严重，给人们生活带来诸多危害。常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。
防“雾霾”措施
1.外出戴口罩
外出戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。
2.饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃清肺化痰食品。
3.关闭窗户
雾霾天气少开窗很多人习惯开窗通风。雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
4.补充维生素D
适量补充维生素D这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
“雾霾”给人带来的影响
1.对呼吸系统的影响。
霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，诱发呼吸疾病的发生。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。
2.对心血管系统的影响。
雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。
3.对儿童生长的影响
雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。同时空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
4.影响心理健康。
阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。
5.影响交通安全。
出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。
秋梨膏鹤年堂秋梨膏
秋梨膏-是鹤年堂传承秘制膏方，为养阴润肺、止咳化痰、清心排毒、润肠通便的佳品。被京都百姓誉为“雾霾天必备品”。
主要配方：秋梨、川贝、百合、杏仁、麦冬、南沙参、薄荷
适合人群：适用于阴虚肺热导致的口燥咽干、咽痒咽痛、咳嗽气喘、口鼻干燥等，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽干口燥、咽痒咽痛、声音嘶哑、痰稠难咳、便秘等均有良效。
当前时间： 
E-Mail: