相信大家最近的感受就是
熬过了冬天
没想到冷死在了春天
一到春天冷暖交际
忽冷忽热易流鼻涕
感冒咳嗽齐齐作妖
半夜咳得没法睡觉
春天容易出现喉咙痒咳不停的情况
但咳嗽可不是随便喝点止咳水
就能很快好起来的
春季咳嗽喉咙痛还得对症治疗
春季咳嗽原因
春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气温多变，过敏原增多。这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主。很多人都会在春季出现喉咙痒、咳不停，很多人往往没有搞清楚自己的咳嗽类型就盲目乱用镇咳药，这种做法其实并不可取。
出现咳嗽如何正确治疗
舌苔厚重别吃川贝
空气干燥而寒冷，很多家庭紧闭窗户，使气管炎、哮喘、小儿肺炎等呼吸道疾病发病增加。
从临床上来看，目前痰湿较重的咳嗽占比例较高，这和人们平常饮食多肥甘厚腻有关，这种咳嗽有痰，舌苔较厚，可用一些化痰的药物，如急支糖浆，饮食上可多吃白萝卜、芹菜、陈皮、橘子等食物。
很多人明明舌苔厚重，却还在吃川贝，反而导致咳嗽病情反复发作，将急性支气管炎拖成了慢性支气管炎。
另外一种咳嗽是燥咳，这种咳嗽少痰或没有痰，可以吃一些川贝枇杷膏，或用川贝煮梨水喝，也可吃一些百合。
有“病根”更需防感冒
咳喘患者往往由于体内阳气不足，正气虚弱，形成痰邪，潜藏于体，这种中医称为“宿痰”、俗语叫做“病根”的寒湿痰邪就会乘虚上犯，侵袭呼吸道，引起咳喘的复发或发作。
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而导火索一般都是上呼吸道感染也即感冒引起，因此预防冬季咳喘的关键，就在于预防上呼吸道感染。
对于普通人来说，感冒时会有咽痛情况，但几天后即会好转，对落下“病根”的人来说，感冒后咽痛情况愈发严重，进而发展成咳嗽，且一两周内咳嗽不易好转。
咳痰其实是在排毒
很多人觉得吐痰有损形象，因此有痰也不外吐，反而咽下喉咙。对于这种做法，专家并不认同。
除了吃一些食物化痰以外，将痰排出也是排毒的一种。嗓子里有痰一定要咳出来，不然反而会形成堵塞，使病菌往下走，形成更大感染。如果是老人，家人可以轻轻拍背帮助他将痰咳出。
不过，咳痰也需注意卫生，咳嗽时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。咳嗽病人要注意避免刺激性和辛辣的食品。
尝试这些有效止咳
1.百合蜜
用料：百合60克、蜂蜜30克。
做法：百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
功效：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神之作用。
2.萝卜蜂蜜饮
材料：白萝卜5片，大枣3枚，生姜3片，蜂蜜30克。
做法：将生姜、萝卜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
功效：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳之作用。
3.荸荠百合羹
材料：百合1克、荸荠(马蹄)30克、雪梨l个，冰糖适量。
做法：荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
功效：荸荠味甘，性微寒，可以清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津。
4.剑花猪肺汤
材料：剑花25-30克、猪肺1具。
做法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤。
功效：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
5.雪梨炖冰糖
材料：雪梨1-2个，冰糖30-60克。
做法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
功效：梨子润肺清热、生津止渴，和冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
6.鲜梨贝母
材料：贝母末6克，鲜梨克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。
功效：清热化痰，散结解表，用治咳嗽或是肺痈，寒战，发热，咳嗽，口干，咽燥，痰黄腥臭或是脓血痰等。
咳嗽预防措施
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.少去拥挤的公共场所，减少感染机会。
4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及时接受预防注射，减少传染病发生。
6.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
7.生活要调理。饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
8.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
9.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
（责任编辑/宝妹）
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